Terapigruppe hos Christine Otterstad

Terapigrupper — nett og kontor

Jeg tilbyr terapigrupper både på kontoret mitt og digitalt, med plass til mellom tre og seks deltakere. Den lille gruppen er ikke tilfeldig — det er i det intime rommet, der man møter andre som kjenner noe av det samme, at ekte endring kan skje. Gruppeterapi er en godt dokumentert terapiform med sterk støtte i forskningen, og mange opplever at gruppen gir noe individuell terapi ikke kan gi: gjenkjennelse, tilhørighet og muligheten til å lære av hverandres erfaringer.

Er du nysgjerrig på om gruppeterapi kan passe for deg, om hvordan det foregår og om pris, er du velkommen til å ta kontakt for en uforpliktende samtale.

christine.otterstad@outlook.com
Christine Otterstad holder foredrag om psykisk helse på en stor scene

Foredrag og kurs — psykisk helse i skole og arbeidsliv

Gjennom mange år som gestaltterapeut har jeg holdt foredrag og kurs innen psykisk helse for skoler, bedrifter og organisasjoner. I skolen har jeg jobbet med både elever og ansatte, og jeg har engasjert meg aktivt i arbeidet med å få psykisk helse inn som fag i norsk utdanning. I næringslivet tilbyr jeg workshops og kurs tilpasset arbeidsplassen, med fokus på psykisk helse, mestring og relasjonskompetanse.

Ønsker du at jeg skal bidra på din skole, i din bedrift eller ved ditt arrangement, er du hjertelig velkommen til å ta kontakt.

christine.otterstad@outlook.com